Rutina para una vida saludable de la mano del Té

RUTINA PARA UNA VIDA SALUDABLE DE LA MANO DEL TÉ

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Te contamos algunos tips que podés incorporar a tu vida diaria que te generarán bienestar emocional y físico:

1. En el desayuno beber una taza de té verde matcha o blend de té negro con especias que te darán la energía necesaria para comenzar tu día.

2. Luego del almuerzo beber una taza de blend de té verde con frutas, te ayudará a digerir tu almuerzo.

3. En la merienda beber una taza de blend de té oolong con hierbas, flores, frutas o especias, te ayudará a disfrutar esta ceremonia.

4. Luego de cenar beber una infusión sin té, por ejemplo blend de hierbas con menta, melisa, cedrón, etc., te ayudará a conciliar el sueño.

5. Beber durante el día bastante agua natural, te ayudará a depurar las toxinas de tu cuerpo.

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Qué te pareció? Contame si actualmente ya estás haciendo algo de esto y qué resultados te dieron luego de 1 semana de aplicarlo.

𝗧𝗲𝗮 𝗕𝗹𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗙𝗼𝗿 𝗬𝗼𝘂

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